2025年大学运动训练专业题库——运动指导学与体能训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.运动指导学

2.体能训练周期化

3.功能性训练

4.运动负荷

5.个体化训练原则

二、填空题（每空1分，共10分）

1.运动指导的核心目标是帮助运动员提升__________、改进__________并促进__________。

2.制定体能训练计划时，必须充分考虑运动员的__________、____________和__________。

3.力量训练中，_