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2025年瑜伽教练资格证考试题库：体位法解析试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪一项不属于瑜伽体位法的分类？

A.坐姿体位法

B.仰卧体位法

C.站姿体位法

D.飞行体位法

2.山式（Tadasana）的主要益处不包括：

A.增强腿部力量

B.改善身体平衡

C.促进脊柱延展

D.减轻背部疼痛

3.下列哪个体位法属于反弓式（Backbends）？

A.桥式（SetuBandhaSarvangasana）

B.铁