2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽动作要领与教学方法

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在括号内）

1.下列哪个选项不属于瑜伽体式（Asana）的基本类别？（A.坐立体式B.气功练习C.前屈体式D.平衡体式）

2.在练习站立体式（如山式Tadasana）时，维持身体稳定性的关键因素之一是？（A.手臂完全伸直B.脚跟微微内扣C.核心区域保持收紧D.头部向前探出）

3.对于初学者练习手倒立（AdhoMukhaVrksasana），使用瑜伽砖作为支撑主要目的是？（A