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大扫除不只是清理天花板上的蜘蛛网，让室内看上去更整洁，事实上，大扫除对健康也至关重要。

如果你知道家里的哪些药品该什么时候扔掉，知道枕头、床垫、洗发水什么时候该更换，那么你和你的家人可以睡得更好，住得更安全，即使病了恢复得也会更快。以下是有关何时更换10种家庭常用品的建议。

●每年换一次枕头每年更换一次枕头。使用了一年后，头油和身体油会渗进枕头的布料和填塞物里，使其产生气味，滋生细菌，诱发尘螨的过敏反应。

●5~10年，换一次床垫使用5到10年，你的床垫就该扔掉了。据美国国家睡眠基金会介绍，一张好床垫可使用9到10年，但如果你睡得不舒服，不妨每5~7年更换一次。美国俄克拉荷马