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文档摘要

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体能训练相关知识单选题试卷及答案汇总

一.单选题（共31题，41.2分）

1.(单选题)体能训练的主要内容是:[单选题]*

A.运动素质训练(正确答案)

B.身体机能训练

C.身体形态训练

D.基本活动能力训练

2.(单选题)下蹲后再向上纵跳训练股四头肌，采用的力量训练方法是:[单选题]*

A.动力性等张收缩训练

B.静力性等长收缩训练

C.等动收缩训练

D.超等长收缩训练(正确答案)

3.(单选题)连续向上跑楼梯训练，下肢的股四头肌的力量练习是采用了何种收缩方式:[单选题]*

A.等张收缩(正确答案)

B.等动收缩

C.超等长收缩

D.等长收缩

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