2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健身器材使用与维护试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本部分共20小题，每小题1分，共20分。请将正确答案的序号填在题后的括号内。）

1.在使用瑜伽轮进行练习时，以下哪种姿势不适合初学者尝试？（）

A.桥式变体

B.骆驼式

C.手倒立

D.鱼式

2.瑜伽球在练习中主要用于增强哪些部位的肌肉力量？（）

A.胸部和背部

B.肩部和手臂

C.腹部和腿部

D.臀部和腰部

3.使用瑜伽带进行练习时，以下哪种做法有助于提高柔韧性