2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练健康与安全意识试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内）

1.在瑜伽练习中，以下哪个关节由于结构特点，活动范围最大但也相对最不稳定？()

A.肩关节

B.膝关节

C.髋关节

D.腕关节

2.进行深度后弯体式（如眼镜蛇式、弓式）前，特别需要注意保护哪个部位？()

A.腰部椎间盘

B.肩袖肌群

C.膝关节内侧副韧带

D.踝关节距骨

3.对于有高血压病史的学员，指导