2025年大学运动训练专业题库——运动训练专业中的拳击训练方案设计

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、

简述周期性训练原则在拳击专项训练中的具体体现，并说明为何该原则对拳击运动员至关重要。

二、

一名水平为二级的业余拳击运动员，计划参加三个月后举行的一场业余拳击赛。请为其设计一个为期八周的训练周期方案。方案需包含各阶段（基础期、提高期、赛前调整期）的主要训练目标、训练内容（技术、战术、体能）、大致的训练负荷安排（如训练次数、时长、强度比例等）以及注意事项。在方案中，需明确说明如何根据该运动员的特点（例如，爆发力较好，但耐力相对较弱，防守意识