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文件名称:常见慢病的健康管理讲课文档.ppt
文件大小:4.8 MB
总页数:84 页
更新时间:2025-09-23
总字数:约小于1千字
文档摘要

常见慢病的健康管理;优选常见慢病的健康管理;本课内容;什么是慢病?;慢病的主要疾病;健康的概念;超重与肥胖的健康管理;肥胖的流行病学;正常体重的标准;

;体质指数BMI;腰臀比值;男性理想体重(kg);女性理想体重(kg);肥胖的诊断;第16页,共84页。;第17页,共84页。;第18页,共84页。;第19页,共84页。;超重、肥胖的饮食原则;选择低热能食物;热能摄入标准;合理安排每日饮食;各类食物每日摄入量;举例(一);举例(二);1500kcal/天食谱举例;超重与肥胖的运动;运动对能量代谢的影响;运动对脂肪代谢的影响;运动量的设定;运动方式;关键;介绍几种有益减肥的食物;糖尿病的健康管理;糖尿病(DM)的流行病学;糖尿病发病机制;DM发病原因;Ⅰ型、Ⅱ型DM的特点;DM的诱发原因;糖尿病表现;糖尿病的诊断;DM的诊断标准mg/dl(mmol/L);DM的综合治疗;糖化血红蛋白HbA1c;糖尿病的并发症;低血糖的表现;判断血糖值;管理DM的关键;DM的监测;糖尿病的预防;糖尿病的饮食治疗;糖尿病的饮食治疗原则;食物选择原则;血糖生成指数(GI);低食物血糖生成指数(GI)的食品

;中食物血糖生成指数(GI)的食品;高食物血糖生成指数(GI)的食品;DM病人的食物选择(肉类);DM病人的食物选择(烹调油);DM病人的食物选择(糖类);DM病人的食物选择(果蔬类);DM病人的食物选择(谷薯类);DM病人的饮食制作;DM的饮食计算;食品交换份;心脑血管疾病的健康管理;第68页,共84页。;第69页,共84页。;心脑血管疾病的营养治疗;营养素对心脑血管疾病的影响;脂类的影响;食物中亚油酸的含量;食物;食物中胆固醇的问题;食物中卵磷脂的问题;碳水化合物的影响;蛋白质的影响;维生素的影响;矿物质的影响;膳食纤维的影响;食物中其它因子的影响;可以选用的食物;谢谢大家!