2025年大学运动训练专业题库——运动对心理健康的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.以下哪项不属于运动对情绪调节的主要积极影响？

A.降低焦虑水平

B.减少抑郁症状

C.提升愤怒情绪

D.增强愉悦感和幸福感

2.根据释放理论，运动过程中情绪改善的主要解释是？

A.体内啡肽的释放抑制了负面情绪相关神经递质

B.运动导致的生理唤醒水平直接等同于情绪体验

C.运动转移了对日常烦恼的注意力

D.运动后的放松状态使个体更