2025年大学运动训练专业题库——运动训练中的心理素质培养策略

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共12分）

1.心理素质

2.意象训练

3.意志品质

4.比赛焦虑

二、简答题（每小题5分，共20分）

1.简述自信心在运动训练和比赛中的作用。

2.运动训练中常用的心理技能训练方法有哪些？

3.教练员在运动员心理素质培养过程中扮演着怎样的角色？

4.针对运动员常见的比赛紧张情绪，可以采取哪些心理调节方法？

三、论述题（每小题10分，共20分）

1.论述系统脱敏法在克服运动员比赛恐惧心理