2025年大学运动训练专业题库——运动训练对体能素质的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.根据特异性原则，想要提高运动员的短跑速度，训练刺激应主要侧重于？

A.长时间有氧耐力活动

B.高强度、短时间的爆发力练习

C.大幅度、慢速度的柔韧性练习

D.中等强度、较长时间的匀速跑

2.运动训练引起机体疲劳后，通过合理休息和营养补充，机能水平超过原有水平并得到恢复的现象，称为？

A.适应现象

B.超量恢复

C.原始恢复

D