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文档摘要

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2025年公民健康素养知识竞赛试题题库(含答案)

一、单选题（每题2分，共30题）

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、（）和社会适应的完好状态。

A.心理

B.精神

C.情绪

D.意识

答案：A

解析：世界卫生组织对健康的定义是健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.苹果

B.米饭

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C

解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，苹果和黄瓜主要富含维生素和膳食纤维，米饭主要提供碳水化合物。

3.成年人每天适宜的睡眠时间是（）小时。

A.4-5

B.5