2025年大学运动训练专业题库——运动训练的速度训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.绝对速度

2.相对速度

3.动作速度

4.拉伸-收缩练习(Plyometrics)

5.速度耐力

二、填空题（每空1分，共20分）

1.速度素质是运动能力的基础，主要包括______、______和______三种基本形态。

2.神经肌肉系统是速度素质发展的______基础，其中神经系统的______能力至关重要。

3.速度训练主要依赖______系统和______系统的能量供应。