2025年大学运动训练专业题库——运动训练对大学生身体发育的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.超量恢复

2.生长板

3.基础代谢率

4.运动训练适应

5.个体化训练

二、填空题（每空1分，共20分）

1.青春期末期，大学生的身体发育基本达到______，但神经、肌肉等系统仍具有较大的______。

2.系统的长期运动训练能显著提高大学生的心血管系统功能，表现为______增强、______增大、外周阻力减小。

3.运动训练对骨骼的影响主要体现在促进骨钙化、提高骨密度