大学生情绪、情感问题与管理汇报人：XXX2025-X-XX

目?录CATALOGUE01认识情绪、情感02识别情绪03情绪的表达04情绪管理

01认识情绪、情感

情绪和情感的含义情绪的定义区别与联系情感的定义情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的短暂、强烈的生理和心理反应，如快乐、愤怒、恐惧等。它具有情境性、冲动性和外显性，常伴随面部表情、肢体动作等外部表现。情感是人对事物长期、稳定的态度体验，如爱、恨、道德感等。它更深刻且持久，反映个体的价值观和社会文化背景，与人的社会性需求密切相关。情绪是情感的外在表现，情感是情绪的内在基础。例如，对朋友的长期关怀（情感）可能表现为某次帮助时