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文档摘要

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体育课程对学生心理健康促进的长期效应研究论文

摘要：本文旨在探讨体育课程对学生心理健康促进的长期效应。通过分析体育课程对学生心理健康的积极作用，以及现有研究的不足，为学校体育教育的改革提供理论依据和实践指导。

关键词：体育课程；心理健康；长期效应；学生

一、引言与背景

（一）体育课程对学生心理健康的重要作用

1.缓解学业压力，提高心理承受能力

在当今社会，学业压力已成为影响学生心理健康的重要因素。体育课程作为一种特殊的教育形式，能够让学生在运动中释放压力，提高心理承受能力。通过参与体育活动，学生可以暂时忘记课业负担，将注意力转移到运动本身，从而降低心理压力。长期坚持体育课程，有助于培养学生良