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健步走知识竞赛题及答案

一、单项选择题

1.健步走时，合理的步幅一般是？

A.与肩同宽B.比肩窄C.比肩宽很多

答案：A

2.健步走正确的呼吸方式是？

A.憋气B.大口喘气C.有节奏的深呼吸

答案：C

3.健步走前一般需要进行多长时间的热身？

A.1-2分钟B.5-10分钟C.20-30分钟

答案：B

4.健步走时，手臂摆动的幅度应该？

A.随意摆动B.小幅度摆动C.前后自然摆动，幅度约90度

答案：C

5.以下哪种鞋子不适合健步走？

A.轻便运动鞋B.高跟鞋C.平底休闲鞋

答案：B

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