基本信息

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文档摘要

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第1篇

一、活动背景

随着高考、中考等重大考试的临近，学生们面临着巨大的学习压力和心理压力。为了帮助学生们缓解考前焦虑，调整心态，提高学习效率，特举办考前解压讲座活动。本次活动旨在通过专业心理辅导、互动游戏、经验分享等形式，为学生们提供一个轻松、愉快的解压平台。

二、活动目标

1.帮助学生了解考前焦虑的原因，学会识别和应对焦虑情绪。

2.提高学生的心理素质，增强抗压能力。

3.培养学生积极乐观的人生态度，以最佳状态迎接考试。

4.促进学生之间的交流与合作，营造良好的学习氛围。

三、活动主题

“轻松备考，笑对人生——考前心理解压讲座”

四、活动时间

2022年X月X日（星期X）下午14: