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孕期运动考试题库及答案

一、单项选择题

1.孕期适宜的运动时间为每次（）

A.10-15分钟

B.15-30分钟

C.30-60分钟

D.60-90分钟

答案：C

2.以下哪种运动适合孕期进行（）

A.仰卧起坐

B.快跑

C.瑜伽

D.举重

答案：C

3.孕期运动的最佳频率是每周（）

A.1-2次

B.2-3次

C.3-4次

D.4-5次

答案：B

4.孕期运动时的心率应控制在每分钟（）

A.100次以下

B.110-130次

C.130-150次

D.150次以上

答案：B

5.孕期运动后，以下哪种情况属于正常（