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2025年军事技能考试预测题及答案解析

一、基础体能考核

1.3000米跑（男子）/2000米跑（女子）

考核要求：分组出发，全程沿400米标准跑道逆时针行进，记录完成时间，中途不得抄近道或借助外力。

评分标准（男子）：优秀（≤11分30秒）、良好（11分31秒-12分30秒）、合格（12分31秒-14分）、不合格（＞14分）；女子优秀（≤9分30秒）、良好（9分31秒-10分30秒）、合格（10分31秒-12分）、不合格（＞12分）。

解析：3000米跑考核的是耐力、心肺功能和意志品质。训练时应采用“匀速+间歇”结合的方法：前2000米保持配速（约4分/公里），最后100