基本信息
文件名称：生活与学习的平衡.pptx
文件大小：4.53 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-09-25
总字数：约小于1千字
文档摘要
生活与学习的平衡;PowerPointPres;01.健康的饮食习惯;理解营养均衡;构建健康饮食模式;避免糖分和油脂过量;适量摄入各类食物;寻求营养建议和帮助;02.良好的睡眠习惯;了解睡眠的重要性;作息平衡，生活美好;避克疲劳，身心健康;提升睡眠，品质生活;睡眠障碍的识别和