阿尔兹海默症日常初步测试题
（注：此测试仅为日常初步筛查，不能替代医院专业诊断，若有异常建议及时就医）
一、测试题目（共10题，每题根据情况选对应选项）
你能准确说出今天是哪年、哪月、哪日吗？
A.能清晰说出全部信息B.只能说出年份和月份，日期记不清C.年份、月份、日期都模糊，需要别人提醒
平时去常去的地方（比如小区超市、菜市场），能独立找到路吗？
A.能熟练找到，不用想B.偶尔会犹豫，需要回忆一下路线C.经常迷路，必须有人陪同
如果别人刚跟你说过3件事（比如“记得买牛奶、拿快递、给家人打电话”），5分钟后能回忆起几件？
A.3件都能准确回忆B.只能回忆起1-2件C.一件都想不起来，完全没印象
平时做家务（比如洗碗、扫地、做饭），能按正常步骤完成吗？
A.能顺利完成，步骤不混乱B.偶尔会漏掉步骤（比如洗碗忘放洗洁精）C.完全无法独立完成，需要别人一步一步教
跟别人聊天时，能清晰表达自己的想法吗？会不会经常想不起要说的词？
A.表达很顺畅，不会卡壳B.偶尔会想不起词，需要停顿几秒才能想起来C.经常说不出想表达的意思，聊天很难继续
看到常用的物品（比如钥匙、手机、筷子），能马上说出它们的用途吗？
A.能立刻说出B.要仔细看一会儿才能想起来C.完全不知道是什么，也不知道怎么用
如果你把东西放在一个不常用的地方（比如把药放在衣柜抽屉里），之后能找到吗？
A.能记得放在哪，顺利找到B.需要翻找一会儿才能找到C.完全忘记放在哪，怎么找都找不到
平时能记住家人的生日、电话号码吗？
A.大部分都能记住B.只能记住少数几个（比如配偶或子女的）C.一个都记不住，需要存手机里，看了也没印象
遇到简单的计算（比如买东西时，3元的面包买2个，给收银员10元，该找多少钱），能算对吗？
A.能快速算对B.需要掰手指或用手机计算器才能算对C.完全算不明白，不知道该找多少钱
当别人问你昨天做了什么（比如“昨天上午去哪了、吃了什么饭”），能说清楚吗？
A.能详细说出昨天的行程和事情B.只能说出大概（比如“昨天上午出门了”），细节记不清C.完全不记得昨天做了什么，像没经历过一样
二、答案及评分标准
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
选项对应分数：A=0分，B=1分，C=2分
三、结果参考
0-5分：目前记忆和认知情况良好，日常注意保持规律作息、多动脑（比如读书、聊天）即可。
6-12分：可能存在轻微的记忆或认知减退，建议平时多关注记忆变化，比如记录日常事项、多和家人互动，若情况加重及时咨询医生。
13-20分：记忆和认知减退较明显，建议尽快去医院神经内科或老年科做专业评估，早发现、早干预。
重要提示
此测试仅为日常初步判断，不能作为确诊依据，阿尔兹海默症的确诊需要医生结合病史、认知量表、影像学检查等综合判断。
若测试者近期有感冒、失眠、情绪低落等情况，可能会影响测试结果，建议等状态平稳后再重新测试。
对于高龄老人（80岁以上），轻微的记忆减退可能是正常衰老表现，若不影响日常生活，可定期观察；若影响生活，仍需就医。