基本信息
文件名称:《压力与情绪管理》.doc
文件大小:17 KB
总页数:3 页
更新时间:2025-09-26
总字数:约小于1千字
文档摘要
编辑版word
编辑版word
编辑版word
《压力与情绪管理》
【课程背景】
工作压力递增、都市节奏太快,不是我们不小心,而是职场压力太大。有数据显示,美国每年有3000亿美元的损失都是由压力造成的,欧盟每年也因工作压力太大,丧失20%的劳动力。而在中国,根据调查结果显示,有45%的人觉得压力较大,有21%的人觉得很大,有3%的人觉得压力极大,濒临崩溃。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。
【课程收益】
减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣;
消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;
掌握行之有效的压力与情绪管理