第四节选择健康的生活方式

选择健康的生活方式要了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。本节正好紧紧围绕着这两个方面展开，同时也是对上一节学习内容的深化和拓展。本节课的核心目的是使学生充分认识到生活方式和健康的因果关系，改变一些固有的错误的认识，从而自觉地选择健康的生活方式，摒弃不良的生活方式。

学生对自己的健康状况等有了一定的了解，但对健康的概念、生活方式对健康的影响还缺乏一定的认识，而选择健康的生活方式恰恰是中学生必须明确的。所以教师要注意多从生活实际出发，加强感性认识，使学生便于理解、掌握。

生命观念

认同健康的生活方式能提高自己的健康水平。

科学思维

1.描述健