基本信息

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文档摘要

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项目任务

----8.26.拓展三七队小组

一、拓展活动前——热身破冰

【项目名称】：勾肩搭背操（可选择大小风吹等游戏）

【任务与规则】：

教练让人们在15秒内将包放至统一位置并站成一种圈（未在规定期间内完毕者惩罚其做自我简介，教练站在中间）。

让同窗们双手分别搭在左右两人肩膀上，若在整个过程里双手掉下则需要惩罚（自我简介）。

接下来共做7节操，由教练喊标语每节做4个8拍。热身操分别为：①头部运动（此时教练可风趣说句“不要让我听到呱啦呱啦旳声音