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正确的刮痧手法与顺序

刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降

之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。

（一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：

1刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。

2.?刮左、右肩膀筋，先左后右。

3.?刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。

4.?以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮