听见抑郁的声音情绪主题心理课

小薇的心事01听见抑郁的声音

抢答题1：判断对错抑郁症就是emo了

1.1：抑郁心境和抑郁障碍抑郁心境/抑郁状态（Emo）：指人情绪低落、精神颓废、没有奋斗目标、心情压抑。??每个人都会有的正常情绪状态，大多数会被时间冲淡、在开心事件的刺激下或情绪得到发泄后恢复状态。抑郁症/抑郁障碍（Depression）：它以连续且长期的（两周以上）的心情低落为主要特征，心理上呈现低落、自卑、厌世、低价值感、强烈罪己感、乃至出现自残自杀念头。通常还会伴有胸闷、饮食睡眠异常、体重急剧变化等等躯体化症状。

1.1：抑郁心境和抑郁障碍根据美国精神学会DSM-5，如果你的情绪和