走出误区，揭开神秘面纱—大学生心理咨询“积极·成长——大学生心理健康主题二

01心理咨询概述

心理咨询概述目前，对心理咨询还没有统一的定义。一般认为，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。心理咨询师运用心理学的理论、方法、技术，帮助求助者对问题进行分析、研究和讨论，找出问题的根本原因，求助者在心理咨询师的指导和启发下，解决心理困扰，恢复能力，维护身心健康。因为心理咨询是一种心灵的对话，在咨询时，求助者可以逐渐消除防御心理，坦诚面对自己，思考自身存在的问题，不会遭到嘲笑，有的只是倾听、关注与接纳。一、心理咨询的定义

从不同的角度来看，心理咨询有以下分类。1．基于咨询内容的分类（1）发