2025年大学社会体育指导与管理专业题库——社会体育指导与管理专业实践技能培训

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、

请简述作为一名社会体育指导员，在为一名初次参加健身跑的、体重偏胖的中年男性客户制定初步健身计划时，需要重点考虑哪些因素？并说明理由。

二、

某社区拟举办一场包含趣味健走和基础太极拳的“阳光体育”活动，请简述在活动前的准备工作应包含哪些主要内容？

三、

在指导老年人进行平衡训练时，为什么强调要从简单的动作开始？请结合至少两种平衡训练动作进行说明。

四、

客户在进行力量训练后，主诉手臂肌肉出现明显酸痛，并伴随轻微肿胀。请分析可能的