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一、单选题

1.在阳气生发的春季，不宜过食（）

A、生冷之物

B、油腻煎炒动火之物

C、甘寒少油之物

D、利湿清暑之物

答案：B

2.“养生有五难，名利不去，一难也；喜怒不除，二难也；声色不去，三难也；滋味不去，四难也；神虑精散，五难也。”提出此养生“五难”的是（）

A、清代朱柏庐《治家格言》

B、北齐颜之推《颜氏家训》

C、明代郑瑄《昨非庵日纂》

D、清代丁国钧《荷香馆琐谈》

答案：D

3.介于散步和竞走之间的运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。所阐述的是（）

A、慢跑