2025年健身教练职业技能考核试卷：健身器材使用与维护专业试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本部分共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在答题卡相应位置。）

1.在使用可调节阻力的跑步机时，以下哪种操作方式最有助于保护膝关节关节？

A.在最大阻力下快速跑动

B.保持中等阻力，以能轻松抬起脚跟为宜

C.关闭阻力，原地踏步

D.使用最小阻力，长时间慢走

2.健身房常用的椭圆机，其脚踏板设计的主要目的是什么？

A.增加运动者的平衡难度

B.提供更丰富的肌肉刺激角度

C.减少对膝盖