基本信息

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文档摘要

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第1篇

一、活动背景

随着生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力日益增大，身体健康问题逐渐凸显。为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，丰富企业文化生活，特制定本早操器械体能活动方案。

二、活动目标

1.提高员工身体素质，增强体质，预防疾病。

2.培养员工积极向上的精神风貌，增强团队凝聚力。

3.丰富企业文化生活，提高员工幸福感和归属感。

4.增进员工之间的沟通交流，营造和谐的工作氛围。

三、活动时间

每周一至周五早晨7:30-8:00

四、活动地点

公司内部操场或宽敞的空地

五、活动对象

公司全体员工

六、活动内容

1.热身运动

（1）时间：5分钟

（2）内容：慢跑、关节活动、拉