2025年大学武术与民族传统体育专业题库——武术在大学生体育锻炼中的作用

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共12分）

1.武术

2.体育锻炼

3.身心健康

4.文化传承

二、填空题（每空2分，共20分）

1.武术作为大学生体育锻炼的重要形式，其锻炼价值主要体现在__________、__________和__________等多个方面。

2.大学生通过练习武术，可以显著提高身体的柔韧性、协调性以及__________等身体素质。

3.武术练习中的套路演练和攻防技术，能够有效锻炼练习者的