基本信息
文件名称：情绪稳定性量表(ESS).pdf
文件大小：150.41 KB
总页数：9 页
更新时间：2025-09-28
总字数：约1.01万字
文档摘要
情绪稳定性量表（ESS）
一、介绍
情绪稳定性量表（EmotionalStabilityScale，ESS）主要用于衡量个体情绪状态的
稳定程度，评估个体在面对各种压力和生活事件时情绪波动的幅度和频率。情绪稳定性是
心理健康的重要指标，对个体的生活、工作和人际关系有着深远影响。情绪稳定的人能够
更好地应对生活中的挑战，保持积极的心态，在工作中也能更高效地完成任务，建立和谐
的人际关系；而情绪不稳定的个体，容易受到情绪的左右，在面对压力时可能会产生过度
的焦虑、愤怒或抑郁等情绪，影响身心健康和日常生活的正常进行。
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