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青少年皮艇项目现状及训练方法研究

摘要

皮艇是周期性比较强的体育运动，作为一项体能类项目，除了需要运动员非常好的身体素质和足够高的训练强度，技战术也是不可忽视的重要内容。青少年时期是每个人的身体逐渐成熟的时期，也是发展协调能力、掌握各项技术和训练速度的的最佳时期。近年来，我国运动员在奥运会等各大体育赛事上都取得了很好的成绩。皮艇作为奥运会金牌大户之一，是我国体育训练的重要项目。其中皮艇是具有悠久历史的一项水上运动，在比赛过程中，运动员们置身于艇内，用手臂的力量拿着两头带有桨叶的桨在船的两侧交替划桨，同时用脚操控舵来控制方向。皮划艇有四种类型：单人、双人、四人和障碍回转。本文根据皮艇运动的