基本信息

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文档摘要

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新手零失败小吃西兰花芽糊制作教程

一、食材准备（3人份）

新鲜西兰花芽：200克（选芽体饱满、颜色深绿带紫、无发黄的，超市蔬菜区或有机食材区常见；优先选短粗芽体，避免选细长纤维化的老芽，口感偏硬且涩味重）

大米粉：40克（增加糊体细腻度，中和西兰花芽轻微涩味，超市杂粮区易买；无大米粉可用25克中筋面粉替代，口感稍粗但不影响）

玉米淀粉：25克（调节糊体浓稠度，兼顾顺滑与成型，超市杂粮区或烘焙区易买）

鸡蛋：1个（新鲜无破损，超市生鲜区常见，增加糊体顺滑度，无鸡蛋可用40毫升纯牛奶替代）

清水：380毫升（调节糊体稀稠度，家用凉白开或自来水均可，需分次添加，西兰花芽需焯水，比