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文档摘要

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寒露节气文案最新

1、寒露立刻就到了，此节气的养生食物以润肺生津，健脾益胃为主，相宜吃的有：百合大枣红薯枸杞南瓜银耳雪梨等，避开辛辣刺激。

2、寒露过后天气凉，多吃根菜促健康；萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪；红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都一样。

3、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。燥邪最简单伤肺伤胃，寒露养生的重点是养阴防燥润肺益胃，同时要避开因猛烈运动过度劳累等耗散精气津液。

4、找点空闲，找点时间，离开工作，在寒露歇歇。逛逛商城，玩玩电脑，看看电影，让生活美满！寒露寒露不怕你，我的健康我做主！

5、化秋阳为一顶帽化