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文件名称:大学生心理健康教育(微课版)课件 第5--8章 情绪觉察,正向赋能:大学生情绪管理与自我调节---珍爱生命,向阳而生:大学生生命教育与挑战应对 .pptx
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总页数:121 页
更新时间:2025-09-30
总字数:约1.49千字
文档摘要

情绪觉察,正向赋能:大学生情;PowerPoint演示文稿;PowerPoint演示文稿;情绪初探:情绪的概述;PowerPoint演示文稿;一、情绪的识别;(三)情绪的基本类型;二、情绪的理解;(二)情绪的功能;三、情绪的表达;(二)如何适当传递情绪;心理困境:情绪的问题;大学阶段的情绪挑战;一、自卑;二、焦虑;三、抑郁;三、抑郁;四、易怒;五、恐惧;知识链接:负面情绪的正面意义;知识链接:克服负面情绪小方法;调控之道:情绪的管理;一、情绪的ABC理论;PowerPoint演示文稿;(二)情绪的ABC理论的运用;PowerPoint演示文稿;二、情绪调节的策略;知识链接:增加积极