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文档摘要

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2025年心理调适考试试题及答案

一、单项选择题

1.当面临压力事件时，以下哪种应对方式属于积极应对？

A.逃避B.抱怨C.寻求解决办法D.自我否定

答案：C

2.情绪ABC理论中，B代表什么？

A.诱发事件B.信念C.结果D.行为

答案：B

3.以下哪种不属于良好的人际关系原则？

A.相互尊重B.自我中心C.真诚相待D.互利共赢

答案：B

4.小明考试失利后，认为自己“一无是处”，这种不合理信念属于？

A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.以偏概全

答案：B

5.放松训练中，通过调整呼吸来放