第十课保持身心健康复习课件;爱护身体

;1.保持身心健康的重要性

(1)保持身心健康是提高生命质量的关键。

(2)只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气;只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。;2.为什么要爱护身体?

(1)身体是生命存在的根本。

(2)身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。

(3)爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。;3.怎样爱护身体?

(1)关注自己的身体状况。

(2)养成健康的生活方式。

(3)积极、主动