我的情绪做主——“画”解焦虑心理健康

目录初识焦虑01.“画”解焦虑02.应对焦虑03.课堂总结04.

关于《头脑特工队》的故事小女孩儿莱莉的大脑中原本住着有乐乐（快乐）、忧忧（忧伤）、怒怒（愤怒）、怕怕（害怕）和厌厌（厌恶）五位情绪小精灵，直到有一天......五位情绪小精灵莱莉

《头脑特工队》片段赏析

初识焦虑第一部分

小组探究学习思考：主人公莱莉大脑中出现的“焦焦”有什么特点？

情绪小精灵“焦焦”在情绪小精灵的奇幻世界里，焦焦是那个总是紧张兮兮、过度准备的“小怪兽”。它时而让主角莱莉的思绪如乱麻般纠缠，时而又让她在重要时刻犹豫不决。

情绪表现担忧、恐惧、烦躁、紧张行为表现紧蹙双眉、坐卧