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2025年高校心理测试题及答案

第一部分：情绪管理能力评估（共15题）

1.过去两周内，你因学习/生活中的小事（如手机没电、食堂排队时间长）产生烦躁情绪的频率是：

A.几乎每天（5次及以上）

B.每周3-4次

C.每周1-2次

D.几乎没有

2.当你感到焦虑时，最常采取的调节方式是：

A.暴饮暴食/过度消费（通过物质满足缓解）

B.独处生闷气，拒绝与他人交流

C.刷短视频/打游戏至深夜（转移注意力）

D.进行运动/写日记/找朋友倾诉（主动调节）

3.遇到重要考试或答辩前，你的身体反应更接近：

A.失眠、心跳加速、手心出汗，甚至