基本信息

---

下载

文档摘要

---

第1篇

一、前言

认知疗法（CognitiveTherapy，简称CT）是一种以认知过程为焦点，旨在改变个体不合理的认知，从而改善情绪和行为问题的心理治疗方法。本文将详细介绍认知疗法咨询方案的步骤，以帮助心理咨询师更好地进行咨询工作。

二、认知疗法咨询方案步骤

1.建立良好的咨询关系

（1）了解求助者：通过交谈、观察等方式，了解求助者的背景、性格、价值观、心理需求等。

（2）建立信任：以真诚、关心、尊重的态度对待求助者，让求助者感受到咨询师的支持。

（3）明确咨询目标：与求助者共同确定咨询目标，确保目标明确、具体、可行。

2.收集资料

（1）收集求助者的基本信息：年龄、性别、职业、婚姻状