基本信息
文件名称：9 作息有规律 课件2025道德与法治一年级上册.ppt
文件大小：5.37 MB
总页数：20 页
更新时间：2025-10-07
总字数：约小于1千字
文档摘要
状元成才路状元成才路9作息有规律新课导入1早睡早起好2早睡早起小妙招3板书设计目录4课后作业早睡早起好1234早睡早起好我们正在长身体，每天要睡够10小时才健康。我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃得太饱。睡眠环境要适宜。1234早睡早起好自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧！1234早睡早起好先让妈妈陪我一会儿先让“好朋友”陪我一会儿1234早睡早起好先让小灯陪我一会