基本信息

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文档摘要

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三年级科学观测风教案七年级上册心理健康教案设计

一、课题名称

七年级上册心理健康情绪管理教学设计

二、教学目标

让七年级学生认识4种常见情绪（喜、怒、哀、惧）及表现（如“喜”时眉开眼笑、“怒”时眉头紧锁），能准确识别自身及他人的情绪信号；理解情绪无好坏之分（如“哀”能帮助释放压力、“怒”提醒需求未被满足），知晓不良情绪长期积压的影响（如影响学习效率、人际关系）；掌握2-3种实用情绪调节方法（深呼吸放松法、积极自我暗示法、情绪倾诉法），能在情绪波动时尝试应用；培养情绪觉察习惯（如每天记录1次主要情绪及诱因），愿意主动与家人或朋友交流情绪，为初中阶段心理健康发展奠定基础。