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文档摘要

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2025年保健知识答题测试卷附答案

[单选题]*

18.5-23.9(正确答案)

16.5--21.5

2、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别为男性()、女性()。[单选题]*

15%-20%、25%-30%(正确答案)

25%-30%、35%-45%

3、保持健康体重，最重要的就是坚持吃动平衡。WHO推荐“健康饮食五项原则”，即()

食物多样化、减盐、减油、减糖、限酒。(正确答案)

食物多样化、减盐、减糖、减醋、禁酒。

4、《中国人群身体活动指南（2021）》提出每周150分钟中等强度或75分钟高