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文档摘要

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阳光心态继续教育试题及答案解析

适用场景：阳光心态继续教育课程考核、职场心理健康培训结业测试、个人心态管理能力自评

核心依据：积极心理学理论、阳光心态培养实践指南、职场情绪管理规范

考核目标：掌握阳光心态核心内涵，提升情绪调节、压力应对与积极认知能力，促进个人与职场心理健康发展

一、单项选择题（每题只有1个正确答案，每题4分，共40分）

下列关于“阳光心态”核心内涵的描述，最准确的是（）

A.始终保持愉悦情绪，避免任何负面感受

B.以积极认知看待事物，主动调节情绪，理性应对挑战

C.优先满足个人需求，减少他人对自身心态的影响

D.通过逃避困难来维持心理舒适，避免压力