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研究报告

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腰部挫伤疾病防治指南解读

一、腰部挫伤概述

1.腰部挫伤的定义

腰部挫伤，又称腰部软组织损伤，是指腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织因外力作用或不当姿势导致的损伤。这种损伤在日常生活中较为常见，尤其是在体力劳动者、运动员和长期保持同一姿势的人群中。据统计，全球每年约有数百万人遭受腰部挫伤，其中约30%的患者因治疗不当或忽视预防措施而导致慢性腰痛。

腰部挫伤的病因多样，主要包括直接外力撞击、扭转、弯曲、过度拉伸等。例如，在搬运重物时，若未采取正确的姿势，腰部肌肉和韧带就可能因承受过大的负荷而受损。此外，长期保持同一姿势，如久坐、久站或长时间使用电脑，也可能