基本信息

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文档摘要

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《体育与健身》

远撑前滚翻（女）和鱼跃前滚翻（男）课时计划5-（2）

年级

八年级

人数

40

日期

执教

班级

组班形式

自然班

周次

课次

内容

主题

1．垫上运动：5-（2）

远撑前滚翻（女）

鱼跃前滚翻（男）

2．跑的活动：5-（1）

重点

远撑前滚翻（女）：有力蹬地和远撑

鱼跃前滚翻（男）：蹬地跃起

难点

远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）

鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑

学习

目标

1．借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60％的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验